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Quelle routine capillaire adopter quand on fait du sport ?

On sait que beaucoup d’entre vous sont de grandes sportives (cf. @ilesttempsdemaigrir et @manonhealthychallenge) et on ne va pas se le cacher, prendre soin de ses cheveux quand on fait du sport est un vrai casse-tête. Faut-il les laver systématiquement après chaque séance ? Comment les coiffer pendant et après l’exercice ? On répond à toutes vos questions pour que vous puissiez rester une #super-héroïne en toute circonstance.

Quand faut-il se laver les cheveux ?

Vous n’êtes pas obligés de faire un shampoing tous les jours. Si vous faites régulièrement de la cardio intense, un shampoing 2 à 3 fois par semaine suffit. En revanche, rincez votre cuir chevelu entre les shampoings afin qu’il reste propre. Pour les cheveux bouclés ou crépus, appliquez la méthode « co-wash » en vous nettoyant les cheveux avec un masque 2 à 3 fois par semaine.

 

Comment se coiffer avant et après les exercices ?

Pour les sports comme les pilates ou le yoga

Si vous avez les cheveux raides, vous pouvez tout à fait passer en mode « post-workout » en vous faisant deux simples tresses. Pour celles qui ont les cheveux bouclés ou épais, vous pouvez également vous les attacher en chignon.

Pour les sports un peu plus intenses comme le spinning ou la danse

Vous pouvez vous faire une tresse sur le côté, un chignon ou une queue de cheval.

Pour les sports type bootcamp ou crossfit

On vous recommande de mettre un bandeau et de le laisser jusqu’à ce que vos cheveux soient secs. Vous pouvez accélérer le process en vous séchant les cheveux au séchoir.

Le dictat capillaire à suivre : N’utilisez jamais de shampoing sec sur cheveux mouillés. Le shampoing sec est fait pour être appliqué sur cheveux secs. Si vous l’appliquez sur cheveux mouillés, il restera des résidus de poudre et d’eau.
Notre masque est parfait pour le soin de vos cheveux après le sport : sans silicone, il permet de les nourrir en profondeur et de les débarrasser un maximum des impuretés. Il est aussi super pour les cheveux bouclés ou crépus, lorsque vous zappez l’étape shampoing entre 2 séances de sport pour un rinçage efficace.

Pour vous procurer le masque, c’est par ici : masque Absoluliss soin profond, ce masque est très concentré, une noix sur cheveux mouillés et on masse, on laisse poser 5 minutes et on rince.

Un shampoing doux qui n’agresse pas les cheveux sans silicone, sans parabène, sans sulfates et enrichi en kératine : le shampoing soin Absoluliss

Pour les parisiennes, habitantes en Ile de France venez nous rencontrer dans notre boutique / show room à Paris

 

Absoluliss – Boutique et Bar à Lissage

46 rue du Montparnasse – 75014 Paris

tél. 09 50 98 52 90

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Les tutos Absoluliss : coiffure pour assister à un mariage by MakeUpByGiulia

Absoluliss lance des tutos coiffure pour réaliser au quotidien des coiffures très variées très simplement.

Retrouvez les “tutos Absoluliss” en compagnie de la youtubeuse beauté MakeUpByGiulia.

Les tutos Absoluliss : coiffure pour assister à un mariage by MakeUpByGiulia

Le tuto coiffure pour assister à un mariage par Makeupbygiulia

Cette fois-ci, c’est Stéphanie de la chaîne MakeUpByGiliua qui nous montre en quelques minutes comment exécuter simplement une magnifique coiffure pour assister à un mariage.

Ce tuto coiffure est accessible à toutes rapidement et facilement, même avec des cheveux courts.

Nous allons décortiquer avec vous comment reproduire la belle coiffure de mariage de Stéphanie.

1e étape du tuto coiffure pour assister à un mariage : préparer ses cheveux
Le démêlage des cheveux

Avant de réaliser toute coiffure il est primordiale de préparer ses cheveux en les démêlant.

Pour cela Stéphanie utilise la brosse plate Olivia Garden, large et dotée de picots boule pour bien placer ses cheveux avant toute manipulation. POur celles qui ont les cheveux épais ou volumineux, la brosse plate Olivia Garden est un vrai gain de temps !

Pour en finir avec les nœuds récalcitrants, Stéphanie s’arme de la Tangle Teezer, l’arme absolue pour le démêlage !

Venez découvrir la Tangle Teezer, la brosse qui met K.O tous les noeuds.

Crêper ses cheveux

Stéphanie crêpe ensuite ses cheveux du dessus tout en les mettant en arrière pour un effet bombé très chic. Pour cela, Stéphanie utilise le spray fixation forte d’Alterna Haircare qui va maintenir son effet bombé mais également donner du volume à ses cheveux.

Elle crêpe donc ses cheveux du dessus avec la brosse Tangle Teezer et finit l’opération de préparation de ses cheveux en positionnant 2 barrettes pour faire tenir le tout.

Si vous souhaitez créer un effet volume au niveau des racines comme Stéphanie, équipez-vous du spray fixation forte anti-humidité d’Alterna Haircare que vous pouvez retrouvez en suivant le lien ci-dessous :

2e étape du tuto coiffure pour assister à un mariage : la queue de cheval

Une fois que vos cheveux sont bombés au-dessus de la tête, vous pouvez passer à la création de votre queue de cheval.

Faites votre queue de cheval sur le côté pour que vos cheveux retombent sur une de vos épaules pour un effet romantique et chiquissime idéal pour un mariage.

Une fois votre queue de cheval réalisée, enroulez une mèche de devant autour de votre queue de cheval et maintenez le tout avec une barrette.

Stéphanie utilise ensuite le sérum nourrissant et protecteur Absoluliss pour protéger ses cheveux de la chaleur des appareils chauffants.

Découvrez le sérum brushing Absolu qui va protéger vos cheveux de la chaleur et qui va également les hydrater.

3e étape du tuto coiffure pour assister à un mariage : boucler ses cheveux

La dernière étape de ce tuto coiffure est de boucler les cheveux de sa queue de cheval.

Stéphanie utilise le fer à lisser Ultra Curl de Babyliss Pro pour créer de sublimes boucles en quelques secondes.

MakeUpByGiulia conseille de prendre de petites mèches puis de glisser le lisseur Ultra Curl de Babyliss Pro dessus et en un intsant vous avez des boucles magnifiques.

Le lisseur professionnel Babyliss Pro est en ce moment en promotion à 50%, c’est le moment d’en profiter !

A vous de reproduire ce tuto coiffure de MakeUpByGiulia pour assister à un mariage. Facile non ?

On vous laisse découvrir la vidéo sans plus attendre :

Tuto coiffure ABsoluliss pou assister à un mariage

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